w domu

[...] tak żeby miał jakiekolwiek pojęcie o treningu, bo z innymi ciężko się dogadać ;-) Co do zamknięcia, to oficjalnie pewnie nas nie zamkną, ale za to jest teraz cyrk z kwarantanną, co chwile ktoś uziemiony w domu. A to powoduje ogólny chaos. Ja chwilowo unikam miejsc, gdzie ktoś by mógł mnie zidentyfikowac na podstawie danych i znowu zamknąć %-)

[...] 15/15/15 Niebieska 12/12/17 i na koniec 7 min. skakanki Zapisałam się na zajęcia TRX, ostatnio ( w Lutym ) podobało mi się, to może będę je traktować jako delikatny trening góry. Cały tydzień ma padać deszcz, więc raczej bieganie odpuszczę, nie lubię jak jest zimno i pada. Mam w domu orbi i aktywną kartę to coś wymyślę na aktywność ;-)

Zaraziłem się w zeszłym tygodniu na szkoleniu w Gdańsku. Ten 7 dzień to będzie jutro mniej więcej i nic na to nie wskazuje żeby miało być jak piszesz ale pożyjemy zobaczymy. Testu nie mam zamiaru robić. Wziąłem urlop i siedzę grzecznie w domu. Reszta rodziny też. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-10-21 22:06:49

[...] czy prawdziwa grypa nie wiemy - dopóki się nie wymażesz to się nie dowiemy. Objawy podobne. Nie pójdę robić testu bo mnie zamkną od dnia jego wyniku a ja już tydzień kisnę w domu. Takiej grupy nie miałem nigdy wcześniej, ale tak jak piszesz na 100% się nie dowiem co przechoruję. Sama nie wiem co bym zrobiła w takiej sytuacji {{:-( a żona pracuje, [...]

Nene jak zaczepiasz gumę przy liftach w tył i w jakiej pozycji to robisz? I jakiej grubości gumę masz? Ja mam problem z robieniem tego ćwiczenia w domu.

Ja samochodem mam 4 minuty z nowego miejsca zamieszkania - a z buta jeszcze nie próbowałem. Nie mam jak bo w pracy mi samochód cholernie potrzebny jak mam do załatwienia kilka-kilkanaście spraw w różnych miejscach czasem. a właśnie Night - jak chata się sprawuje? :-D zadowolony? bo w domu to zawsze jest coś do zrobienia/naprawienia/ulepszenia ;-)

teraz robię 2 w domu i 1 na siłce w ramach rozruchu, prawidłowym planem będę już ćwiczyć tylko na siłowni. ... 7 razy w tygodniu :-P zapomniałaś dopisać ;-)

wiadome ze od taty, on tez dzielił karkówkę wiecie ze ja w domu to chyba jeszcze nigdy nie wypiłem piwka kiedys tylko pare luf z tatą choryuje nadal, wpierdziulam rutinacee, czosnek zywy i w tabach, herbate z miodem w ilosci sporej i powoli chyba wracam do normy, jutro postaram sie ogarnąć tren, ale wątpie by był on wykonany na 100% mozliwosci [...]

[...] w podporze tyłem 29kg+32kg*5 32kg+42kg*5 34,5kg+42kg*5 Wiosło sztangą+wycisk sztangi na skosie 70kg+65kg*5 80kg+70kg*5 85kg+75kg*5 niestety bez filmów, w domu goście, wszyscy ospali i bez chęci do pomocy, nawet kuzyn nie dotarł wrażenia trening OK, w SS MC+przysiady ciężko, szczególnie w ostatniej, choć jakoś dałem radę, [...]

[...] 30 skrzynek .Nie mam bardzo możliwości pić bo jest zimno i brak toalet .Piję herbatkę zjadam swoje 4 jaja .Sprzedaje towar więc jestem w ruchu .Po 12 pakuję busa wracam do domu i jak nie mam kupujących w domu to moge kawe wypic i coś zjeśc nawet ugotować.Ale zawsze mam jakis kawałek mięsa dla siebie jak nie to na szybko jogurt naturalny albo [...]

zerknę w domu, bo w pracy nie bardzo mam możliwość

sa tam filmiki zobacz je to w domu, bo w pracy, to ja tekst tylko widzę, dzienniczki i z rzadka fotki (jakieś zabezpieczenia informatyczne mam)

obliques foteli nie posiadam, a nawet gdyby takie miała, musiałabym dziurę w dachu zrobić, by je tam wnieść, wejście na strych jest dosyć małe no nic, może sił nabiorę, to sama sobie narzucę jakoś, chyba, że małżonek akurat w domu będzie, to go o pomoc prosić będę

[...] dziś spróbuję, bo aż mnie nosi dostałam informację od Keltona, że w poniedziałek będą mieli obciążenia, więc prawdopodobnie do końca tygodnia będę miała większe ciężary w domu o Racku mogę zapomnieć ale małżonek mój ma pomysł, więc kto wie, może zastępstwo będę miała, za jakiś czas oczywiście wiecie, jedzenie jaj mi obrzydło chyba muszę [...]

dla mnie siłka w domu, to póki co jedyna szansa na w miarę regularne ćwiczenia, a skoro jest miejsce, to nie można go zmarnować

shrimp2 no i jakoś nie poszłam...koleżanka jednak miała inne plany...i stwierdziłam, że poćwiczę w domu, MayaS też obiecała mi wspólny trening na siłce, więc poczekam, aż będziemy mogły razem pójść no dobra to lecim (do wakacji pozostało 39 dni, więc planuję treningi na najbliższe 4 tygodnie ): Dzień 1 TRENING przysiad przedni dość ciężko idzie, [...]

wszytkie diety tego typu jeden pies z tym ze co mi sie u Atkinsa podoba (nie wspominajac ze był pionierem) ze idac jego tropem osoby takie jak ty moga wybadac swoja wrazliwosc na ww a masz gume w domu do pomocy w podciaganiu

ja tez na wycieczce rowerowej ale raczej rekreacyjnie po równym na jazdę po równym, to ja muszę poczekać ciekawa czy u Ciebie cieplej niż u nas u nas była taka pogoda, że grzechem było siedzieć w domu, żałuję, że nie pojechaliśmy w góry, no ale jak się ma "hamulec" to ciężko się czasem wyrwać

Ja zawsze jadłam dziadkowe ijak poszłam na studia, kupiłam wieprzowinę w sklepie to się zastanawiałam czemu te kotlety mi w domu wychodzą a we wro nie;-)}:-(}:-(}:-(

No i jeszcze 3 cm w cyckach i będę dwucyfrówką Suuuper :-)) Kluby są fajne, tylko jak nie ma tłumów. Większy wybór sprzętów, no i - przynajmniej mi - łatwiej się zmobilizować. W domu jakoś zakładam, że zawsze te 20 minut znajdę, a potem okazuje się, że jest 2 na zegarze i łóżko woła o zmiłowanie ;-)